La saturation contrôlée de la mémoire de travail est un mécanisme candidat majeur pour expliquer l'effet de l'EMDR — mais il ne s'agit pas du seul mécanisme avancé dans la littérature (Landin-Romero et al., 2018).

Ce mini-cours est structuré en 6 modules progressifs, du cadre théorique à l'évaluation critique.

Mémoire de travail et efficacité de l'EMDR dans le syndrome de stress post-traumatique

<div><section class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-(--header-height)" data-testid="conversation-turn-7"><p></p><div class="text-base my-auto mx-auto [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn"><div class="flex max-w-full flex-col gap-4 grow"><div class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+&amp;]:mt-1"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden"><div class="markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling"><p>Lorsque vous repensez à un souvenir difficile, votre cerveau mobilise une partie de ses ressources pour maintenir cette image, les émotions associées et les sensations corporelles qui l'accompagnent. En EMDR, une seconde tâche est ajoutée simultanément : mouvements oculaires, sons alternés, tapotements bilatéraux ou exercices cognitifs.</p><p></p><p>Ces deux activités sollicitent en même temps la <strong>mémoire de travail</strong>, un système dont les capacités sont limitées. Le cerveau doit alors partager ses ressources entre le souvenir et la tâche demandée.</p><p></p><p>Progressivement, le souvenir devient :</p><p>✔ moins vif ;<br>✔ moins détaillé ;<br>✔ moins envahissant ;<br>✔ moins chargé émotionnellement.</p><p></p><p>Ce phénomène facilite le retraitement de l'information traumatique et contribue à la diminution de la détresse associée au souvenir.</p><p>Les recherches menées notamment par Alan Baddeley, Marcel van den Hout et Iris Engelhard ont montré que la sollicitation de la mémoire de travail pendant la remémoration d'un souvenir émotionnel peut réduire son intensité et sa vivacité.</p><p></p><h3 id="357677d3-298c-4f63-981a-476a9149052a" data-toc-id="357677d3-298c-4f63-981a-476a9149052a" style="text-align: left; font-size: 20px; line-height: 1.2;">Pourquoi ce concept est-il important ?</h3><p>La double taxation constitue aujourd'hui l'un des fondements théoriques de l'EMDR 2.0. Elle explique pourquoi l'ajout de tâches cognitives, visuelles, auditives ou motrices peut renforcer l'efficacité du retraitement des souvenirs perturbants.</p><p></p><h3 id="3191abef-accd-4c54-bfa3-29be29f67e7f" data-toc-id="3191abef-accd-4c54-bfa3-29be29f67e7f" style="text-align: left; font-size: 20px; line-height: 1.2;">Pour aller plus loin</h3><p id="3191abef-accd-4c54-bfa3-29be29f67e7f" style="text-align: left; font-size: 20px; line-height: 1.2;"></p><p>📘 <strong>Ressource gratuite : Mémoire de travail et efficacité de l'EMDR dans le syndrome de stress post-traumatique</strong></p><p>Découvrez en détail le fonctionnement de la mémoire de travail, les études scientifiques qui soutiennent cette approche et ses applications pratiques en EMDR.</p><p>👉 <strong>Accéder à la ressource …</strong></p><h3 id="00aa54e3-5044-45f2-872d-401c4c2d5810" data-toc-id="00aa54e3-5044-45f2-872d-401c4c2d5810" style="text-align: left; font-size: 20px; line-height: 1.2;">Références</h3><ul><li><p>Alan Baddeley (2000). <em>The episodic buffer: a new component of working memory.</em></p></li><li><p>Marcel van den Hout &amp; Iris Engelhard (2012). <em>How does EMDR work?</em></p></li><li><p>Suzy Matthijssen et collaborateurs (2021). Recherches sur l'EMDR 2.0 et la surcharge de la mémoire de travail.</p></li></ul></div></div></div></div><div class="z-0 flex min-h-[46px] justify-start"><p></p></div></div></div></section><section class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-(--header-height)" data-testid="conversation-turn-9"><div class="text-base my-auto mx-auto pt-12 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col"><div class="flex max-w-full flex-col gap-4 grow"><div class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+&amp;]:mt-1"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden items-end rtl:items-start"><div class="user-message-bubble-color corner-superellipse/0.98 relative min-w-0 overflow-hidden rounded-[22px] px-4 py-2.5 leading-6 max-w-(--user-chat-width,70%)"><div class="max-w-full min-w-0 [overflow-wrap:anywhere] whitespace-pre-wrap"><p></p></div></div></div></div></div><div class="z-0 flex justify-end"><p></p></div></div></div></section></div><div class="h-(--last-known-height,50vh) min-h-14"><section class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" data-testid="conversation-turn-10"><p></p></section></div><div class="h-(--last-known-height,50vh) min-h-14"><p></p></div>

Découvrez comment la mémoire de travail contribue à l'efficacité de l'EMDR. Lorsque le souvenir traumatique est activé en même temps qu'une tâche cognitive, sa vivacité et sa charge émotionnelle diminuent progressivement, facilitant son retraitement.

Course content

Mémoire de travail et efficacité de l'EMDR dans le syndrome de stress post-traumatique

Equipe pédagogique TIRCIA