Groupe de travail

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Le Burn-out : Comprendre l'Épuisement Professionnel (Définition & Chiffres)

Burn-out : 6 Facteurs de Risque et Solutions pour l'Entreprise

Se reconstruire après un Burn-out : Les 3 Étapes de la Guérison

Groupe de travail thérapeutique sur le Burn-Out

Le Guide -L'épuisement Professionnel du Mal du Siècle à la Reconstruction

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E-Book d'accompagnement

Un accompagnement au long cours, pensé pour celles et ceux qui traversent un épuisement profond ou qui souhaitent comprendre et prévenir le burn-out. Ce groupe s’inscrit dans un cadre stable et sécurisant, permettant de prendre le temps nécessaire à la récupération et à la compréhension de ce qui se joue.Le groupe se déroule sur une année, à raison d’une séance par mois de 1h30. Ce rythme progressif permet d’expérimenter entre les séances, d’observer les effets des ajustements mis en place, et de revenir avec des situations concrètes issues de votre quotidien.Chaque séance est centrée sur la compréhension du burn-out et la mise en pratique d’outils de régulation du système nerveux, avec un objectif clair : vous aider à sortir progressivement de l’épuisement, à retrouver de l’énergie et à reconstruire une marge de manœuvre durable, sans revenir aux conditions qui ont conduit au burn-out.Un mini-atelier explicatif accompagne les sessions de groupe, afin de poser des repères clairs et de soutenir le travail entre les rencontres.

Groupe de travail mensuel animé par Karine Lebert

Groupe de travail sur le Burn-Out pour particuliers

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Groupe de travail sur le Burn-Out pour particuliers

Equipe pédagogique TIRCIA